چكيده
COVID-19 بیماری است که با یک نوع جدید ویروس کرونا ایجاد شده است و به طور اولیه بر سیستم تنفسی آسیب میزند و علائمی ریوی خفیف مانند سرفه و تنگی نفس را ایجاد میکند که به راحتی بهبود مییابد و در موارد شدید باعث پنومیا ( Pneumonia ) شده که در نتیجه آن بیمار در بخش مراقبتهای ویژه بستری میشود.
برای بهبود عملکرد تنفسی این بیماران و پاکسازی راههای هوایی از ترشحات، فیزیوتراپی و توانبخشی ریوی که شامل فیزیوتراپی قفسه سینه و ورزشهای تنفسی است، نقش مؤثری خواهد داشت.
هدف: هدف از این مطالعه جمع بندی اطلاعات کاربردی و افزایش آگاهی بیماران و مراقبین از روشها و تکنیکهای مؤثر فیزیوتراپی ریوی برای کاهش علائم درگیریهای ریوی و بهبود عملکرد تنفسی و کاهش مدت بستری بیماران در بخش مراقبتهای ویژه است.
مواد و روشها: در این مطالعه مروری جهت جستجو مقالات از پایگاه های اطلاعاتی ،Google Scholar ،PubMed Sciencedirect و SID استفاده گردید. در جستجوی پیشرفته از کلمات کلیدی , Breathing Exercises, COVID-19 Respiratory Disease, Pulmonary, Chest therapy استفاده شد.
بحث و نتیجه گیری: بر اساس گایدلاین منتشر شده در ماه مارچ ۲۰۲۰ برای فیزیوتراپیستها در درمان بیماران مبتلا به COVID-19 ، فیزیوتراپی قلبی ریوی بر درمان و بازتوانی شرایط حاد و مزمن تنفسی بیماران متمرکز است و هدف بهبود توان جسمانی افراد به دنبال بیماری است. بر این اساس فیزیوتراپی میتواند نقش مؤثری در درمان تنفسی و توانبخشی جسمانی بیماران مبتلا به COVID-19 داشته باشد.
کرونا ویروسها ( Coronaviruses ) خانواده بزرگی از ویروسها هستند. از این مجموعه تاکنون هفت گونه منتقل شده به انسان کشف شده است که موجب بروز بیماریهایی همچون سرماخوردگی در انسان میگردند. کرونا ویروسها اغلب به دستگاه تنفسی حمله میکنند و گاهی علائم خود را در روده و معده افراد نمایان میکنند.
معمولاً كرونا ویروسها ابتدا در مخاط مژک دار تنفسی در ناحیه حلق و بینی ایجاد عفونت مینمایند كه علائم شبیه سرماخوردگی معمولی را بروز مینماید. گاهی ممكن است كرونا ویروسهای ایجاد كننده سرماخوردگی، باعث بروز بیماریهای شدیدتری مانند عفونت برونشهای انتهایی و تشدید آسم و برونشیت مزمن در بالغین و حتی عفونت ریه (پنومونی) در بالغین، سالمندان و افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف شوند.
بیماری کرونا ویروس 2019 یک عفونت راههای هوایی است که با یک نوع جهش یافته از کرونا ویروس ایجاد شده است و برای اولین بار در شهر ووهان ( Wuhan ) کشور چین در دسامبر ۲۰۱۹ شناسایی شد. گزارشهای اخیر بیانگر آن است که ۸۰ درصد از مبتلایان بدون علامت و یا با علائم خفیف هستند، ۱۵ درصد با علائم شدید (عفونت شدید و نیازمند به اکسیژن) و ۵ درصد از موارد نیاز به ونتیلاتور و تهویه مکانیکی دارند.
در ابتدا نرخ مرگ و میر بیماران مبتلا به کووید ۱۹ ، ۳ تا ۵ درصد اعلام شد ولی گزارشهای اخیر بیانگر افزایش نرخ مرگ و میر تا ۹ درصد بوده است. برخلاف آمار مربوط به آنفولانزا که حدود ۱/ ۰ درصد است. نرخ بستری بیماران در بخش مراقبتهای ویژه حدود ۵ درصد است؛ که نیمی از بستری شدگان ( ۴۲ درصد) احتیاج به اکسیژن درمانی دارند. با توجه به این حقیقت که این بیماری بسیار جدید و نوظهور است، بنابراین یافتههای علمی و مستند در این زمینه بسیار کم است.
لذا، با نظر به عوارض ثانویهای که این بیماری بر سیستم ریوی میگذارد و سیستم ریوی را تحت تأثیر قرار میدهد بنابراین یافتههای تخصصی بر بهبود بیماران ریوی و جمعبندی آنها در پیشبرد اهداف بسیار کمک کننده است. در یکی از جدیدترین مقالات در ماه مارچ ( ۲۰۲۰ (March که توسط لازری ( lazzeri ) و همکاران در ایتالیا به چاپ رسیده است به اهمیت نقش فیزیوتراپی تنفسی و فیزیوتراپی قفسه سینه در بیماران مبتلا به کووید ۱۹ اشاره شده است.
فیزیوتراپیستها ( Physiotherapists ) به عنوان عضوی از تیم چندگانه درمان در بخش مراقبت ویژه نقش مؤثری در کاهش عوارض تنفسی و جلوگیری از ضعف ناشی از بستری در بخش مراقبت ویژه ایفا میکند. از آنجا که یکی از مهمترین ارگانهایی که به دنبال بیماری کووید ۱۹ درگیر میشود سیستم تنفسی است، بنابراین نقش فیزیوتراپیستها به خصوص در زمینه فیزیوتراپی تنفسی در کنار دیگر متخصصین سلامت نقش مهمی در درمان و مراقبت این دسته از بیماران و غلبه بر علائم تنفسی بیماران مبتلا به کووید ۱۹ قابل اهمیت است.
هدف از این مطالعه جمعبندی تکنیکهای فیزیوتراپی و توانبخشی ریوی است که فیزیوتراپیستها میتوانند در درمان بیماران بستری در بخش مراقبت ویژه به دلیل کووید ۱۹ داشته باشند. برای درمان و بهبود عملکرد تنفسی مبتلایان علاوه بر درمان طبی، انجام تکنیکهای بازتوانی و فیزیوتراپی ریوی بسیار ضروری است. همچنین این اقدامات به عنوان آموزشهای خود مراقبتی و ورزشهای تنفسی برای بیماران قرنطینه در منزل توصیه میشود.
توانبخشی ریوی تکنیکهای متعدد و مختلفی دارد که از جمله آنها میتوان به تمرینهای تنفسی و فیزیوتراپی قفسه سینه اشاره کرد که کمک به پاکسازی راههای هوایی، ایجاد الگوی تنفسی عمیق، افزایش اشباع اکسیژن شریانی و بهبود حجمهای ریوی و افزایش حجم بازدم ارادی در ثانیه اول (Forced Expiratory Volume in First Second) و ظرفیت حیاتی اجباری (Forced Vital Capacity) میگردد.
مطالعات زیادی در مورد اثربخشی توانبخشی ریوی در بیماریهای مختلف درگیر کننده ریه انجام شده است. مِی هی ( Mei He ) و همکاران به منظور بررسی اثربخشی و امنیت روشهای توانبخشی ریوی مطالعه بر روی ۹۶ بیمار مبتلا به انسداد مزمن ریوی با درگیری حاد انجام دادند. مداخلات توانبخشی از روز دوم بستری بیماران انجام گرفت. نتایج بیانگر آن بوده است که میزان اشباع اکسیژن خون ( SPO2 ) در بیماران با مداخله توانبخشی به طور معناداری بهبود یافتند و همچنین مقدار تنگی نفس در زمان ورزش بر اساس مقیاس بورگ ( Borg ) در گروه مداخله به طور معناداری بهتر شده بود.
در عین حال نتایج حاکی از آن بوده است که انجام تمرینات و مداخلات توانبخشی کاملاً ایمن بوده و هیچ آسیب بالینی بر بیماران نداشته است. در مطالعهای دیگر کلیک ( Kılıç ) و همکاران، به بررسی اثر ۱۸ جلسه توانبخشی ریوی بر بیمارانی که کاندید عمل پیوند ریه بودند انجام دادند. نتایج نشان داد که انجام مداخلات توانبخشی به طور معناداری باعث بهبود علائم ریوی، کاهش تنگی نفس و افزایش ظرفیت تنفسی بیماران شده است.
به دلیل افزایش هزینههای بستری، کاهش خطر عفونتهای بیمارستانی، کاهش تعداد بستری، برنامههای توانبخشی ریوی جهت توانمندسازی و نیز بهبود خود مراقبتی بیماران بیش از پیش تأکید شده است؛ بنابراین نقش اصلی فیزیوتراپیستها برای شروع برنامههای توانبخشی ریوی بیماران در زمان بستری و تأکید بر ادامه و پیگیری آن در منزل بیش از پیش آشكار میگردد.
هدف از این مطالعه مروری غیر سیستماتیک، جمع بندی اطلاعات کاربردی و افزایش آگاهی بیماران و مراقبین از روشها و تکنیکهای مؤثر فیزیوتراپی ریوی برای کاهش علائم درگیریهای ریوی و بهبود عملکرد تنفسی و کاهش مدت بستری بیماران در بخش مراقبتهای ویژه به دلیل عوارض ریوی کووید ۱۹ است.
مواد و روش ها
در این مطالعه مروری نقلی، جهت جستجو مقالات از پایگاه های اطلاعاتی SID ،Google scholar ،PubMed و Sciencedirect استفاده گردید. در ابتدا برای دستیابی به اطلاعات جدید در مورد بیماری کووید ۱۹ ، جستجو با کلمات کلیدی “Coronaviruse OR COVID-19” AND “Breathing exercises OR Chest therapy” انجام شد. ولی به دلیل جدید بودن این اپیدمی و محدودیت مستندات و مقالات چاپ شده در جستجوی پیشرفته از کلمات کلیدی ” “Breathing exercises OR Chest therapy AND “pulmonary OR respiratory disease” استفاده شد. فیلترهای انتخابی دیگر مقالات بازه زمانی ۲۰۱۰ – ۲۰۲۰ ، متن مقاله در دسترس و به زبان انگلیسی باشد. معیارهای خروج شامل مطالعات تجربی بودند که بر روی غیر انسان انجام شده بود و همچنین مقالاتی که بیشتر متمرکز بر استفاده از دستگاههای تهویه مصنوعی بودند. در جستجوی تکمیلی از رفرنسهای مقالات نیز برای دسترسی به مقالات مهم در این زمینه کمک گرفته شد.
یافتهها
در پاسخ به سؤال اصلی پژوهش، نتایج مطالعات حاکی از آن بود که پروسیجرهای فیزیوتراپی و توانبخشی ریوی در عوارض تنفسی بیماران مبتلا به COVID-19 شامل دو دسته فیزیوتراپی قفسه سینه و فیزیوتراپی تنفسی میباشد که در ادامه به ذکر هر یک از تکنیکها و احتیاطات مرتبط به آنها به طور مجزا پرداخته شده است.
فیزیوتراپی قفسه سینه
فیزیوتراپی قفسه سینه نوعی فیزیوتراپی است که به پاکسازی ترشحات راههای تنفسی از جمله مخاط کمک میکند و به این ترتیب جریان یافتن هوا در ششها را بهتر نماید. انجام فیزیوتراپی قفسه سینه ممکن است نامطلوب و ناخوشایند و زمان بر باشد. فیزیوتراپی قفسه سینه شامل یکسری از تکنیکهایی است که توسط فرد دیگر از جمله فیزیوتراپیست تنفسی انجام میشود، این پروسیجر با روشهای زیر به پاکسازی راههای تنفسی کمک میکند:
- تخلیه وضعیتی یا برونشی (Postural or bronchial drainage): طی این روش با قرار دادن بیمار در وضعیتهای خاص، از نیروی جاذبه جهت به حرکت درآوردن ترشحات ریوی و هدایت آن ها به سمت راههای هوایی مرکزی استفاده میشود. زمان انجام وضعیت دهی بهتر است در اول صبح انجام شود تا ترشحات جمع شده در طول شب تخلیه شود همچنین یک ساعت قبل از خواب هم به کاهش سرفههای شبانه کمک خواهد کرد.
مدت زمان قرار گرفتن در هر یک از وضعیتها متفاوت است ولی اصولاً ۱۰ دقیقه میباشد. اگر کل ریه درگیر شده باشد همه لوبها نیاز به انجام تخلیه وضعیتی دارد. ولی در هر جلسه تنها انجام سه پوزیشن تخلیه وضعیتی قابل تحمل است. مدت زمان توصیه شده برای هر پوزیشن بین ۲ تا ۱۰ دقیقه است که بسته به تحمل بیمار ممکن است تا ۶۰ دقیقه نیز ادامه یابد.
در مطالعه ای که توسط لازری در ایتالیا به نقش فیزیوتراپی تنفسی در بیماران COVID-19 منتشر شده است توصیه شده است کسانی که از ونتیلاتور استفاده میکنند، حالت دمر خوابیده (پرون) به مدت ۱۲ تا ۱۶ ساعت را حفظ کنند. همچنین اشاره شده است که اگر این وضعیت مؤثر واقع شد آن را تکرار کنید. البته دمر خوابیدن یکسری عوارض از جمله زخمهای فشاری، ادم صورت و ادم اطراف چشم، آسیب به قرنیه چشم، آسیب به شبکه براکیال، وضعیت نامناسب گوش، مشکل دسترسی به عروق و ثبات سوندرا به همراه دارد که حتماً باید به آن ها توجه شود.
- پرکاشن و ویبریشن ( (Percussion & Vibration): پرکاشن و ویبریشن در پوزیشنهای تخلیه وضعیتی با هدف جداسازی ترشحات از دیواره راههای هوایی انجام میشود. پرکاشن به صورت انجام کف زدن ریتمیک بر روی قفسه سینه، در حالی که مچ دست آزاد و دست در وضعیت فنجانی و گود قرار گرفته است و انرژی را به راههای هوایی محیطی منتقل میکند، انجام میگردد.
جهت انجام پرکاشن ابتدا باید بیمار را حدود 30 – 20 دقیقه با آب ساده بخور داد. سپس بیمار را به صورت نیمه نشسته قرار داده و دست را به صورت کاسه در آورده و از سمت پایین قفسه سینه به سمت بالا ضربه وارد کرد. این کار در هر دو سمت قفسه سینه تکرار میگردد و باید سعی شود ضربهها در تمامی نقاط زده شود. ضربهها حتماً باید از پایین قفسه سینه به سمت بالا زده شود.
فرکانس پیشنهادی پرکاشن ۳ تا ۷ ضربه در هر ثانیه و یا ۱۸۰ تا ۴۲۰ ضربه در هر دقیقه است که باید ۲ تا ۴ دقیقه به صورت متوالی در هر سگمنت ( Segment ) از ریه اعمال شود. در روش ویبریشن یکسری حرکات ریز نوسانی توسط دستها بر روی دیواره قفسه سینه، در زمان بازدم پس از انجام یک دم عمیق انجام میشود. تکنیک ویبریشن در دیواره قفسه سینه برای حرکت ترشحات به سمت راه های هوایی بزرگتر انجام میشود.
ویبریشن با کمک دست و یا وسیله مکانیکی ویبراتور ( Vibrator ) که نوعی ماساژور است انجام میشود. انجام پرکاشن و ویبریشن باید با تنفس عمیق و آرام انجام شود تا از اسپاسم برونشها و بسته شدن راههای هوایی جلوگیری شود. در حین این عمل بیمار را باید تشویق به سرفه کرد. سپس بیمار را به پهلو خوابانیده و این کار در پشت قفسه سینه مجدداً تکرار گردد و مجدداً بیمار به سرفه و تخلیه ترشحات از دهان تشویق گردد. این کار باعث کنده شدن ترشحات و باز شدن راه هوایی میشود. در صورتی که بیمار دچار شکستگی در استخوان های قفسه سینه شده باشد از انجام فیزیوتراپی در آن قسمت از قفسه سینه بایستی اجتناب شود.شکل ۲- روش انجام تکنی کهای تنفسی: a) پرکاشن b) ویبریشن دستی c) دستگاه ویبراتور (ماساژور)جهت انجام ویبریشن
- باد شدگی بیش از حد دستی – (Manual hyperinflation MHI): بادشدگی بیش از حد دستی ( MHI ) به عنوان روش فشردن کیسه هوایی شناخته شده است که شامل یک دم کند و عمیق از طریق کیسه احیا کننده ( Resuscitator bag ) و نگه داشتن دم به مدت ۲ تا ۳ ثانیه و به دنبال آن رها کردن سریع کیسه که سبب افزایش جریان بازدمی شده و مشابه بازدم اجباری عمل میکند.
این عمل عمدتاً توسط فیزیوتراپیستها با هدف پر کردن ریهها از هوا به صورت منفعل انجام میشود. هدف از MHI جلوگیری از آتلکتازی ریوی، باز کردن آلوئلهای دچار کلاپس، بهبود اکسیژن رسانی، بهبود کمپلیانس ریوی و تسهیل حرکت ترشحات مجاری هوایی به سمت مجاری هوایی مرکزی است. در مطالعه مروری توسط پاوولوس ( Paulus ) گزارش داده شد، اکثر مطالعات بیانگر آن است که MHI بر فشار سیستمیک خون و ضربان قلب تأثیری نمیگذارد و تنها در یک مطالعه تجربی بر روی بیماران پس از عمل جراحی قلب نشان داده شد که MHI باعث افزایش فشار عروق مرکزی شده است.
فیزیوتراپی تنفسی
فیزیوتراپی تنفسی به عنوان یک مداخله درمانی است که شامل اصلاح الگوی تنفسی، تقویت عضلات سیستم تنفسی، تخلیه ترشحات داخل ریه و مجاری تنفسی، همچنین تحریک رفلكس سرفه و آموزش روشهای تنفسی و تمرینات تنفسی است. برای بهتر شدن وضعیت تنفسی و اکسیژن رسانی به بدن بایستی این مداخله به روشهایی که در زیر توضیح داده میشود، انجام گیرد.
- تنفس لب غنچهای ( (Pursed lip breathing):
تنفس لب غنچهای یک ورزش تنفسی ساده و راحت برای کاهش علائم تنگی نفس است و باعث میشود تنفس مؤثرتر و فرکانس نفس کشیدن کمتر شود. همچنین الگوی تنفسی را بهتر میکند. همچنین باعث میشود راههای هوایی در زمان طولانی تری باز بمانند و بازدم طولانیتری داشته باشند. برای اجرای تنفس لب غنچهای آموزش زیر باید داده شود:
۱- در وضعیت راحت بنشینید.
۲- دهان خود را ببندید و از راه بینی هوا را به صورت یک دم عمیق وارد ریههای خود کنید.
۳- در حالی که لبهای خود را به حالت غنچهای (حالت سوت زدن) درآوردهاید هوا را از دهان خارج کنید. توجه داشته باشید که هوا از بینی وارد و از دهان خارج میشود. طوری نفس خود را خارج کنید که زمان بازدم (خارج کردن هوا از دهان) حدوداً دو برابر زمان دم ( وارد کردن هوا از طریق بینی ) طول بکشد. حدوداً مدت زمان دم ۲ ثانیه و بازدم ۴ ثانیه باید طول بکشد. میتوانید این نوع نفس کشیدن را همراه با روش بعدی انجام دهید. - تنفس دیافراگماتیک (Diaphragmatic breathing):
این نوع نفس کشیدن وضعیت تنفسی را بهتر و عضلهی دیافراگم را تقویت مینماید. دیافراگم عضلهای است که به صورت یک صفحه در زیر قفسه سینه قرار گرفته و سینه را از شکم جدا میکند. این عضله در نفس کشیدن نقش مهمی دارد. جهت انجام تنفس دیافراگماتیک آموزشهای زیر باید داده شود:
۱- یک دست خود را روی سینه و دست دیگر خود را روی شکم قرار دهید.
۲- طوری نفس بکشید (دم یا وارد کردن هوا در ریهها) که دست روی شکم به طرف جلو کشیده شود.
۳- تنفس لب غنچهای را انجام دهید و در حالی که با دست روی شکم به داخل فشار میدهید، به آرامی هوا را از ریهها خارج کنید. توجه کنید که دست باید روی سینه در همان حالت نگه داشته شود.
تأثیر آنی تنفس دیافراگمی شامل افزایش حجم جاری (Tidal volume) ، اشباع اکسیژن و کاهش فرکانس تنفس و بهبود تهویه است. این نوع تنفس عوارضی مانند افزایش فعالیت تنفسی و تنگی نفس در افرادی با شرایط حاد، به همراه دارد. - تنفس سگمنتال (Segmental breathing):
در این روش، بیمار راحت نشسته، فیزیوتراپیست یا مراقب دست خود را در دو طرف قفسه سینه در لوبهای مختلف ریه بیمار گذاشته و از فرد خواسته در حین دم هوا را در زیر دست تراپیست هدایت کند طوری که حرکت دست درمانگر دیده شود و دیگر قسمتهای ریه آرام باشد. برای تقویت عضلات تنفسی این عمل را خود فرد نیز با کمک کمربند الاستیکی به صورت مقاومتی میتواند انجام دهد. - تنفس زبانی حلقی (Glossopharyngeal breathing):
این روش شامل انجام عمل دم بدون کمک عضلات کمکی و یا عضلات اصلی تنفسی است. این نوع تنفس بیشتر برای بیمارانی توصیه میشود که ضعف شدید عضلات تنفسی دارند. به این نوع تنفس، تنفس قورباغهای هم گفته میشود. در این روش از بیمار خواسته میشود چند جرعه از هوا رو با دهان بگیرد، سپس دهان را بسته و هوا را با زبان به سمت حلق و ریه هل دهد. هر جرعه از هوا حدوداً ۶۰ تا ۲۰۰ میلی لیتر از حجم هوای دمی است. برای اثربخشی بهتر آن باید ۶ تا ۹ جرعه از هوا وارد دهان شود. این تکنیک باعث افزایش عمق دمی و ظرفیت حیاتی میشود. این نوع تنفس بیشتر در غواصان استفاده میشود تا حجم اکسیژن ذخیره را افزایش دهند. این نوع تنفس شامل سه مرحله است:
1- دهان باز و هوا به داخل حلق و دهان برده میشود.
2- دهان به کمک زبان بسته میشود و عضلات حلق هوای بلعیده شده را به سمت اپیگلوت باز هدایت میکند.
3- اپی گلوت بسته میشود تا مطمئن شود هوای وارد شده به سمت ریه ها میرود.
موارد احتیاط
در صورت نارسایی حاد تنفسی که نشان دهنده کاهش توان ریوی است، افزایش فعالیت تنفسی و تغییر اکسیژن رسانی خون منجر به الگوی تنفسی سریع و کم عمق میشود. این الگوی تنفسی که به صورت خود به خودی توسط فرد اتخاذ میشود بیانگر یک استراتژی برای به حداقل رساندن تلاش دمی و حداکثر کارایی مکانیکی تنفسی است بنابراین قدرت عضلات تنفسی نیز کاهش میباید؛ بنابراین در این شرایط درمانها و پروسیجرهای فیزیوتراپی نباید باعث افزایش بار اضافی تنفسی شود، چرا که بیمار را مستعد خطر دیسترس تنفسی میکند. پیشنهاد شده است که در بیماران مبتلا به COVID-19 که در فاز حاد هستند از ورزشهای تنفسی تا زمان پایدار شدن وضعیت بیمار پرهیز کنند.
بحث و نتیجه گیری
بر اساس گایدلاین منتشر شده در ماه مارچ ( ۲۰۲۰ March ) برای فیزیوتراپیستها در درمان بیماران بستری مبتلا به COVID-19 فیزیوتراپی قلبی ریوی بر درمان و بازتوانی شرایط حاد و مزمن تنفسی بیماران متمرکز است و هدف بهبود توان جسمانی افراد به دنبال بیماری است. بر این اساس فیزیوتراپی میتواند نقش مؤثری در درمانهای تنفسی و توانبخشی جسمانی بیماران مبتلا به COVID-19 داشته باشد ) 4(؛ بنابراین جمع بندی تکنیک های کاربردی و مؤثر فیزیوتراپی ریوی برای افزایش آگاهی همه مخاطبین، از جمله فیزیوتراپیستها، پرستاران و مراقبین بیماران قابل ارزش است. اکثر مطالعات مروری بیانگر آن هستند که فیزیوتراپی ریوی به خصوص در شرایط پایدار برای پاکسازی ریه و بهبود عملکرد تنفسی بیمار یک مداخله ایمن و کارآمد است. البته به یکسری احتیاطات و محدودیتهای زمانی برای انجام این تکنیکها اشاره شده است که باید مدنظر قرار گرفته شود.